張玲 主任醫(yī)師
2022-12-21 10:29 回答了該問題
這種情況是由于睡眠質(zhì)量不高，導(dǎo)致大腦沒有得到充分休息，身體疲勞沒有得到恢復(fù)所致。正常情況下，經(jīng)過一夜的高質(zhì)量休息，人體在第二天一早醒來時應(yīng)該是精神煥發(fā)，體力充沛的。相反，如果睡眠質(zhì)量差，比如多夢，大腦就無法得到有效的休息。雖然看起來像是在睡覺，但大腦還在工作，就像在經(jīng)歷另一個世界。身體的疲勞自然無法緩解，甚至?xí)又亍＿@也是為什么第二天從睡夢中醒來會覺得很累的原因。
老是頭暈想睡覺是什么原因
1個問答
睡覺一直做夢怎么治療
1個問答
肺癌晚上睡覺疼怎么緩解
1個問答
幼兒睡覺出汗多是什么原因
1個問答
胎盤早剝睡覺會痛么
1個問答
睡覺前喝香油緩解便秘嗎
1個問答
睡覺起來口苦口臭主要是什么原因
1個問答
耳軟骨隆鼻多久可以側(cè)身睡覺
1個問答
晚上睡覺有點動靜就醒有什么好辦法
1個問答
睡覺盜汗是身體太虛了嗎
1個問答
前列腺增生的常見發(fā)病原因
1個問答
肛門有水皰怎么回事
1個問答
陰道癢是不是艾滋病
1個問答
臉頰兩側(cè)發(fā)黑是肝不好嗎
1個問答
人頭乳瘤病毒是什么
1個問答
單發(fā)膽囊息肉如何治療
1個問答
格林巴利綜合征復(fù)發(fā)腦蛋白會分離嗎
1個問答
三歲寶寶有一根白頭發(fā)怎么回事
1個問答
切除甲狀腺有啥影響
1個問答
濕氣重長痘痘怎么辦
1個問答
2025-05-22
2025-05-24
2025-05-24
2025-05-22
2025-05-24
