醫(yī)生回答
李勛 副主任醫(yī)師
2023-03-15 08:35 回答了該問題
可神經(jīng)衰弱與精神緊張，壓力過大有關(guān)，適當運動有助于改善調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱，不建議做劇烈，強度大的運動，可以做一些有氧運動以及相對比較慢的運動，比如說可以進行慢跑、快走、旅游等，也可以練瑜伽，注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，多參加集體活動多與他人交流溝通，可以口服谷維素,b族維生素,安神補腦液等藥物進行調(diào)理，!
李勛 副主任醫(yī)師
2023-03-15 08:35 回答了該問題
可神經(jīng)衰弱與精神緊張，壓力過大有關(guān)，適當運動有助于改善調(diào)節(jié)神經(jīng)衰弱，不建議做劇烈，強度大的運動，可以做一些有氧運動以及相對比較慢的運動，比如說可以進行慢跑、快走、旅游等，也可以練瑜伽，注意調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，多參加集體活動多與他人交流溝通，可以口服谷維素,b族維生素,安神補腦液等藥物進行調(diào)理，!
神經(jīng)衰弱怎樣調(diào)理較好
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