孩子免疫力低一般可以適量吃蛋白粉，但需在醫(yī)生指導下使用。蛋白粉能幫助補充蛋白質，但過量可能增加肝腎負擔。

蛋白粉是從大豆、乳清等食物中提取的蛋白質補充劑，適合因挑食、疾病等原因導致蛋白質攝入不足的兒童。免疫力低下可能與蛋白質缺乏有關，適量補充有助于維持免疫系統(tǒng)功能。選擇蛋白粉時需注意成分，避免含糖量過高或添加劑過多的產品。沖泡時建議用溫水，避免高溫破壞蛋白質結構。日常飲食中可優(yōu)先通過雞蛋、魚肉、豆類等天然食物獲取蛋白質。

部分兒童可能存在乳糖不耐受或大豆蛋白過敏，食用后可能出現(xiàn)腹脹、皮疹等不良反應。患有慢性腎病、肝病等基礎疾病的兒童，過量攝入蛋白質可能加重器官代謝負擔。使用前應咨詢醫(yī)生評估個體需求，不建議長期依賴蛋白粉替代天然食物。購買時需認準正規(guī)產品，避免三無產品帶來的健康風險。

家長應注意觀察孩子食用后的反應，如出現(xiàn)不適需立即停用。日常可通過均衡飲食、規(guī)律作息、適度運動等方式綜合提升免疫力。富含維生素C的柑橘類水果、富含鋅的堅果等食物均對免疫系統(tǒng)有益。若孩子反復感染或生長發(fā)育遲緩，建議及時就醫(yī)排查是否存在原發(fā)性免疫缺陷等疾病。