鄭志峰 副主任醫(yī)師
2024-10-23 09:30 回答了該問題
男生想要瘦肌肉腿,可以嘗試躺在床上拉伸小腿,通過拉開小腿筋達(dá)到瘦腿效果。另外,每天豎立半小時腿,并配合按摩揉捏小腿。抽脂減肥也是一種快速有效的方法。核心在于拉伸、按摩和抽脂減肥,這些方法能夠幫助男生有效地瘦肌肉腿。
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