王強(qiáng) 副主任醫(yī)師
2022-11-14 09:27 回答了該問題
減肥期間少喝水是因為水本身有重量，而且水還是血液的重要組成部分，所以減肥期間多喝水會增加體重。水進(jìn)入體內(nèi)就參與了新陳代謝，這時候會促進(jìn)血液循環(huán)，血液運(yùn)行加快，就會促進(jìn)新陳代謝。新陳代謝加速后，人體就會攝入能量，這時候就要增加飲食，久而久之反而不利于減肥，所以節(jié)食在減肥環(huán)節(jié)中，占有重要地位。因為肥胖主要是能量攝入過多，消耗過少，多余的能量轉(zhuǎn)化成脂肪儲存在體內(nèi)?？v然是這樣，僅單靠少喝水，減肥效果仍然有限，必須結(jié)合運(yùn)動，才可以使體重明顯下降。
吃蘋果減肥期間會不會很痛苦？
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減肥期間每天能吃一塊阿膠嗎
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減肥期間能吃豆腐皮嗎
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減肥期間能不能吃蕎麥面？
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減肥期間吃泡爪會不會發(fā)胖
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減肥期間可以吃月餅嗎
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減肥期間可以吃披薩嗎
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減肥期間吃核桃會胖嗎
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