備孕期間男女雙方應(yīng)從以下幾個(gè)方面來防止胎兒出生缺陷：1、孕前檢查；2、戒煙并避免二手煙；3、戒酒；4、保持健康體重；5、檢查藥品：懷孕前后所有藥品的使用，都需要仔細(xì)閱讀藥品說明書并咨詢醫(yī)生的專業(yè)意見，權(quán)衡利弊；6、防止感染：避免吃生肉、生魚、未消毒的奶制品等。夫妻雙方都應(yīng)該注意避免密切接觸寵物。7、避免有害化學(xué)品；8、消除壓力、鍛煉身體；9、補(bǔ)充葉酸。還有就是做好孕前保健：?1、做好孕前保健咨詢及婦科檢查，做到有準(zhǔn)備、有計(jì)劃的懷孕，女性最佳生育年齡在24—29歲之間。2、合理營養(yǎng)，適當(dāng)控制飲食，增補(bǔ)葉酸。葉酸補(bǔ)充方法從孕前3個(gè)月開始每日服用0.4毫克，直至孕3個(gè)月。3、可接種乙肝、風(fēng)疹、水痘、結(jié)核等疫苗，免疫注射后至少3個(gè)月后懷孕，期間采用男用避孕套避孕。4、積極預(yù)防、篩查和治療慢性疾病和傳染病。5、合理用藥，避免使用可能影響胎兒正常發(fā)育的藥物。6、避免接觸生活及職業(yè)環(huán)境中有毒有害物質(zhì)(如放射線、高溫、鉛、汞、苯、農(nóng)藥等，男女雙方都要做到)，房屋裝修后避免短期內(nèi)懷孕，避免密切接觸寵物。7、改變不良生活習(xí)慣(如吸煙、飲酒、吸毒等，男女雙方都要做到)及生活方式8、保持心理健康，解除精神