范蕓 主任醫(yī)師
2022-06-20 09:13 回答了該問題
貧血是生活中常見的現(xiàn)象。大多數(shù)貧血是由缺鐵引起的,所以不必?fù)?dān)心,即缺鐵性貧血。如果出現(xiàn)缺鐵性貧血,我們可以考慮在飲食中多吃含鐵豐富的食物,如瘦肉和雞蛋,但這些食物不能和茶一起吃,因?yàn)椴柚泻绪匪幔种畦F的吸收,所以應(yīng)該可以和維生素C一起服用,這可以促進(jìn)鐵的吸收。
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