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腰圍80cm,需要減肥嗎

1人回答 11人閱讀

2022-05-01 12:54

問(wèn)題描述

腰圍80cm,需要減肥嗎

醫(yī)生回答

李琢瑪

李琢瑪 主任醫(yī)師

2022-05-01 12:59 回答了該問(wèn)題

目前不屬于肥胖,但有些人可能肚子脂肪,建議做一些有利于減少腹部脂肪運(yùn)動(dòng),如呼啦圈、游泳、引體向上、俯臥撐通常嚴(yán)格控制飲食,不吃高熱量食物,最好每天三餐主食不超過(guò)100克。

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