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舌苔厚應(yīng)該怎么辦

1人回答 43人閱讀

2022-06-24 07:18

問題描述

最近身體一直不怎么樣,舌苔也變得厚了起來,想知道,舌苔厚應(yīng)該怎么辦?

醫(yī)生回答

高四孬

高四孬 主治醫(yī)師

2022-06-24 07:29 回答了該問題

舌苔厚飲食適合清淡,要減少肉類、脂肪類食物的攝入,多吃些容易消化的食物,可以用魚肉、雞肉等白色肉類代替牛羊豬等紅肉,白色肉類容易消化,要多吃蔬菜,比如芹菜、油菜等,增加胃腸蠕動促進消化。多吃健脾胃的食物,比如蘋果,能健脾補氣益胃,生津潤燥,多吃包心菜、菠菜、南瓜、胡蘿卜等,對補益脾胃都很好。多喝養(yǎng)生粥,粥最養(yǎng)脾胃,主要是粥類容易消化,能有效地保護脾胃。堅持鍛煉身體,可以有效的幫助增加抵抗力,促進體內(nèi)血液循環(huán),從而最大程度上增強脾胃功能。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,@舌是中醫(yī)學(xué)的一種重要診斷手段,通過觀察舌象,可以基本了解病情。通常來說,舌苔較厚,多考慮是濕熱所致,在治療上還需進一步觀察舌苔的顏色和舌質(zhì)的情況。若舌苔厚而色不變,則多為寒濕困脾或脾虛濕盛,可適當(dāng)口服平胃散、藿香正氣軟膠囊等。希望以上內(nèi)容對您有所幫助,

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