醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-07 11:01 回答了該問題
黑木耳和胡蘿卜是沒有影響的，兩種食物并沒有食用方面的禁忌，所以你也沒有必要過于擔(dān)心。平時適當(dāng)鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些水果蔬菜都是對身體有利的建議飲食上多注意均衡營養(yǎng)，你說的兩種食物可以炒著吃。尤其是胡蘿卜，最好就是炒著吃，生吃的時候營養(yǎng)吸收不了，因?yàn)楹}卜里含有貝塔胡蘿卜素，它是脂溶性維生素。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-07 11:01 回答了該問題
黑木耳和胡蘿卜是沒有影響的，兩種食物并沒有食用方面的禁忌，所以你也沒有必要過于擔(dān)心。平時適當(dāng)鍛煉身體，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃些水果蔬菜都是對身體有利的建議飲食上多注意均衡營養(yǎng)，你說的兩種食物可以炒著吃。尤其是胡蘿卜，最好就是炒著吃，生吃的時候營養(yǎng)吸收不了，因?yàn)楹}卜里含有貝塔胡蘿卜素，它是脂溶性維生素。
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