脾胃不好是導致早泄的原因之一，可以采取以下措施進行改善：1.注意飲食，多吃易消化的食物，如雞肉、魚肉、蔬菜等； 2.調(diào)整作息，保證充足的睡眠，避免過勞及精神緊張； 3.適當運動，增強身體素質(zhì)； 4.中醫(yī)調(diào)理，可通過調(diào)節(jié)臟腑功能，改善血液循環(huán)和神經(jīng)調(diào)節(jié)功能； 5.可考慮食用一些增強性功能的中草藥或保健品，但需遵醫(yī)囑使用。最重要的是，要注意心理調(diào)節(jié)，杜絕焦慮、緊張等負面情緒，保持放松愉悅的心態(tài)。