李峰 副主任醫(yī)師
2022-04-19 07:46 回答了該問題
肝臟是人體內(nèi)最大的解毒器官,保護肝臟主要以平時習慣為主,肝臟有解毒作用,養(yǎng)肝、護肝主要是靠平時的飲食習慣和生活習慣的改善,養(yǎng)肝就是要減輕肝臟負擔,增加肝臟營養(yǎng)。在飲食上要做到營養(yǎng)均衡,不要暴飲暴食,不要不吃早餐。平時應(yīng)該注意不能勞累、熬夜,最好是在每晚的11時準時睡覺。不可以濫用藥,因為藥物需要經(jīng)過肝臟解毒,要保持正常的體重,堅持鍛煉。希望以上回答能夠幫到您,祝您身體健康。
怎樣養(yǎng)肝護肝？哪些食物幫助養(yǎng)肝護肝？
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吃什么食物養(yǎng)肝護肝
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養(yǎng)肝護肝的最好方法
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怎樣養(yǎng)肝護肝效果最好
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吃什么食物養(yǎng)肝護肝？
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秋季如何養(yǎng)肝護肝
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養(yǎng)肝護肝的最好方法
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