康永清 副主任醫(yī)師
2022-06-18 11:48 回答了該問題
建議以下幾點:1.多食用含粗纖維豐富的食物,如紅薯、燕麥等;2多吃新鮮的蔬菜、水果,多喝水;3.多運動,這樣可以刺激腸蠕動,增加便意。
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