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流感能吃蘋果嗎

1人回答 47人閱讀

2024-10-14 09:05

問題描述

流感能吃蘋果嗎

醫(yī)生回答

周常青

周常青 副主任醫(yī)師

2024-10-14 09:06 回答了該問題

流感患者適量食用蘋果,每天建議200g左右,因蘋果富含維生素C、礦物質(zhì)和膳食纖維,有助于增強免疫力,緩解發(fā)熱、咳嗽等癥狀。但需注意,糖尿病患者不宜食用過量,因蘋果含糖,可能引起血糖升高,對蘋果過敏者也應(yīng)避免食用。同時,患者應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)的食物,如雞肉、魚肉、牛奶等,以增強免疫力,并需多喝水,保持身體水分平衡,促進排毒和恢復(fù)。

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