蘭軍良 副主任醫(yī)師
2024-06-14 06:41 回答了該問題
根據(jù)你現(xiàn)在處于孕早期的情況,紅糖水可以喝,但是要控制量,紅糖水本質(zhì)上和白糖水并沒有很大的區(qū)別,都可以提供能量,但是要明白"過猶不及"的道理,適量飲用。吃東西也是同樣的道理,飲食一定要按照自己的食量,不要吃的過多,否則會消化不良而積食。另外不要過度補充營養(yǎng),雖然孕婦在懷孕期間需要的能量多,但是不應(yīng)該一味地補充營養(yǎng),應(yīng)適量補充,并且要營養(yǎng)均衡,補充蛋白質(zhì)、糖類、維生素等營養(yǎng)物質(zhì),避免由于過度補充營養(yǎng)導(dǎo)致的營養(yǎng)過剩。
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