絕經(jīng)以后，卵巢絕不會再排泄雌激素，也絕不會絕經(jīng)，生育能力會慢慢失去，性反應(yīng)速度及強(qiáng)度也會消退，而且絕經(jīng)之后很容易引發(fā)情緒的震蕩，很容易過度的煩躁和擔(dān)憂，必須適當(dāng)?shù)姆潘尚那椋冀K保持心情愉悅，可以實(shí)施體育鍛煉，岔開注意力，但是絕經(jīng)以后絕不會干擾性生活，適當(dāng)?shù)男陨钸€是對身體有一定的好處的。需要強(qiáng)調(diào)的是平時積極參加體育鍛煉，飲食起居規(guī)律，清淡飲食，多吃蔬菜水果，多喝水，盡量保持心情舒暢。