高中生壓力大失眠焦慮怎么辦
1人回答 44人閱讀
2022-04-10 03:45
醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-04-10 03:48 回答了該問題
，首先導(dǎo)致你失眠，最主要的原因可能就是因為你太過于焦慮，那么這樣的一個情況主要還是來源于自身的一個心理問題，所以你現(xiàn)在需要做的就是能夠先盡量的放松自己，并且個人建議最好還是能夠先調(diào)整心態(tài)的問題。
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2022-04-10 03:45
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-04-10 03:48 回答了該問題
，首先導(dǎo)致你失眠，最主要的原因可能就是因為你太過于焦慮，那么這樣的一個情況主要還是來源于自身的一個心理問題，所以你現(xiàn)在需要做的就是能夠先盡量的放松自己，并且個人建議最好還是能夠先調(diào)整心態(tài)的問題。
