醫(yī)生回答
李雅文 主任醫(yī)師
2022-06-13 15:10 回答了該問(wèn)題
補(bǔ)血最好的東西是大棗還有西紅柿，主要的是注意飲食的均衡不要過(guò)于大補(bǔ)但是需要保證食物有足量的能量，供機(jī)體需要。在補(bǔ)血的同事注意多吃富含維生素的水果跟蔬菜，注意生活的調(diào)節(jié)，按時(shí)作息保證充足的睡眠。多曬曬太陽(yáng)，注意適量的運(yùn)動(dòng)。
李雅文 主任醫(yī)師
2022-06-13 15:10 回答了該問(wèn)題
補(bǔ)血最好的東西是大棗還有西紅柿，主要的是注意飲食的均衡不要過(guò)于大補(bǔ)但是需要保證食物有足量的能量，供機(jī)體需要。在補(bǔ)血的同事注意多吃富含維生素的水果跟蔬菜，注意生活的調(diào)節(jié)，按時(shí)作息保證充足的睡眠。多曬曬太陽(yáng)，注意適量的運(yùn)動(dòng)。
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