99精品99,99国产精品99,久久久6,久久精品99久久久久久,99久久久久,国产精品久久久久久二区,91精品国产综合久久久久久

知道

精神科

首頁 醫(yī)藥 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻 用藥指導(dǎo)

6個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間夠嗎

1人回答 13人閱讀

2022-04-11 06:53

問題描述

6個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間夠嗎

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-04-11 06:55 回答了該問題

,首先正常成年人他的一個(gè)睡眠時(shí)間就是7~8個(gè)小時(shí)左右,然后需要看你的一個(gè)睡眠質(zhì)量問題,如果睡眠質(zhì)量過好的話,那么6個(gè)小時(shí)左右也是足夠的,平時(shí)中午一個(gè)小時(shí)的午睡時(shí)間,那么這樣的一個(gè)作息時(shí)間就是正常的。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽

鲁山县| 观塘区| 宝清县| 开原市| 那曲县| 青岛市| 太谷县| 松阳县| 方城县| 文安县| 江山市| 金川县| 长岛县| 武宁县| 固始县| 仁化县| 昌邑市| 深水埗区| 拉萨市| 仙居县| 丰宁| 安顺市| 丹巴县| 宕昌县| 固始县| 韩城市| 方正县| 阿鲁科尔沁旗| 大关县| 十堰市| 通辽市| 革吉县| 枣庄市| 元阳县| 五原县| 鄂托克前旗| 内丘县| 海丰县| 新昌县| 高安市| 焉耆|