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膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷好了能爬山嗎

1人回答 42人閱讀

2025-06-26 17:38

問題描述

膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷好了能爬山嗎

醫(yī)生回答

徐海林

徐海林 主任醫(yī)師

2022-08-17 10:28 回答了該問題

膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷好了能爬山嗎?膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷好了之后也不能爬山,因?yàn)榕郎娇赡軙?huì)導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)負(fù)重不平衡,會(huì)影響到恢復(fù)的效果,甚至有可能會(huì)出現(xiàn)再次產(chǎn)生損傷的情況,所以不推薦爬山。另外,不僅不能爬山,也不能做劇烈的活動(dòng)運(yùn)動(dòng),在此期間要改善膝關(guān)節(jié)損傷,可以補(bǔ)充人體易于吸收的微量元素,而且上山和下山都會(huì)容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)承重的重力比較大,容易造成膝關(guān)節(jié)交叉韌帶和半月板損傷情況,所以當(dāng)膝關(guān)節(jié)副韌帶損傷好了以后的

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