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孕婦吃沙糖桔上火還是降火

1人回答 39人閱讀

2022-10-27 12:56

問(wèn)題描述

孕婦吃沙糖桔上火還是降火

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-10-27 13:07 回答了該問(wèn)題

孕婦適量吃沙糖桔可以降火。因?yàn)樯程墙郛?dāng)中維生素C和尼克酸的含量非常高,既能增強(qiáng)人體的免疫力,還能降低體內(nèi)的血脂和膽固醇,可以預(yù)防妊高癥,特別適合孕期食用。沙糖桔能緩解不適的孕期反應(yīng),可以增強(qiáng)食欲,保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入,對(duì)于孕婦和胎兒的健康都非常有益。但是過(guò)量食用沙糖桔就會(huì)出現(xiàn)上火的現(xiàn)象,因?yàn)槠渲械奶欠謺?huì)產(chǎn)生很多熱量,不能及時(shí)被消耗,體內(nèi)的熱量大于機(jī)體所需,就會(huì)出現(xiàn)便秘以及上火的現(xiàn)象。所以孕期應(yīng)該控制沙糖桔的食用量,并注意均衡飲食。

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