朱欣佚 副主任醫(yī)師
2022-12-21 07:57 回答了該問(wèn)題
想要保護(hù)血管健康，平常不僅要注重飲食，同時(shí)還要保持良好的生活習(xí)慣保護(hù)血管健康，不僅要注意飲食，還要保持良好的生活習(xí)慣。我們應(yīng)該早睡早起，堅(jiān)持鍛煉，這將使我們的健康狀況更好。建議老年朋友平時(shí)根據(jù)以下內(nèi)容調(diào)整飲食:適當(dāng)吃一些茄子，還可以增加毛細(xì)血管的彈性，改善血液循環(huán)，有活血通脈的作用。魚(yú)的飽和脂肪極低，吃多了也不會(huì)給身體造成太大負(fù)擔(dān)。其中所含的營(yíng)養(yǎng)成分具有降低膽固醇和甘油三酯含量的作用，還能降低血液粘度，對(duì)高血脂患者大有裨益。適當(dāng)使用大蒜還能起到調(diào)節(jié)血糖、保護(hù)心血管系統(tǒng)的作用，非常適合高血脂患者，還能避免病情惡化帶來(lái)的其他并發(fā)癥。
頭暈頭痛，血脂高怎么辦
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血脂高引起頭暈怎么辦
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血脂高引起的胰腺炎
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尿酸高血脂高可以吃魚(yú)嗎
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血脂高能吃月餅嗎
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高血脂高血糖中藥能否治療
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血脂高什么東西不能吃
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血脂高頸椎病血稠吃什么藥？
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血脂高引起頭暈怎么辦
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腔隙性梗死，臉?biāo)[血壓高血脂高吃什么藥
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鎖骨取出鋼板后又骨折了怎么辦
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做人流下面擴(kuò)多大？
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腦出血吃牛黃丸有用嗎
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8周檢查正常九周胎停怎么回事
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妊娠期吸入藥物治療是否影響寶寶
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血糖高就是糖尿病嗎
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面部局部疼痛怎么回事
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怎么判斷是尺神經(jīng)損傷
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甲溝炎腳趾挖破有膿可以用阿莫西林放上嗎
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下腹部疼痛是宮外孕引起的嗎
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