醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-10 18:59 回答了該問題
減肥又健康的早餐可以吃以下幾種：1，高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉、蝦肉、螃蟹等，可以增強飽腹感。2，燕麥片，含有豐富的膳食纖維，熱量低、升糖指數(shù)低，還可以促進胃腸道蠕動。3，全麥面包，既可以增加飽腹感，又含有豐富的維生素，熱量也比較低。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-05-10 18:59 回答了該問題
減肥又健康的早餐可以吃以下幾種：1，高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉、蝦肉、螃蟹等，可以增強飽腹感。2，燕麥片，含有豐富的膳食纖維，熱量低、升糖指數(shù)低，還可以促進胃腸道蠕動。3，全麥面包，既可以增加飽腹感，又含有豐富的維生素，熱量也比較低。
一歲寶寶早餐吃什么
1個問答
想減肥早餐吃什么比較好？
1個問答
早餐吃什么容易拉肚子
1個問答
血糖高的人早餐吃什么？
1個問答
賁門癌患者早餐吃什么好
1個問答
一日三餐吃什么減肥效果最好最快
1個問答
兒童早餐吃什么水果好？
1個問答
月經(jīng)后吃什么減肥最快？
1個問答
小孩子咳嗽早餐吃什么好
1個問答
早餐吃什么營養(yǎng)？早餐要注意什么？
1個問答
寶寶一歲兩個月了還不會走路怎么回事
1個問答
胃脹氣能喝酸奶嗎
1個問答
手腕腱鞘囊腫怎樣治療
1個問答
孩子腸套疊引起的原因
1個問答
胰腺腹腔鏡手術(shù)風(fēng)險
1個問答
土耳其起立的好處
1個問答
急性腎炎嚴重循環(huán)充血的處理
1個問答
腺瘤是癌癥前兆嗎
1個問答
為什么會得帶狀皰疹
1個問答
血b2微球蛋白低怎么辦
1個問答
2025-04-23
2025-04-23
2025-04-23
2025-04-23
2025-04-25
