石利軍 主任醫(yī)師
2022-05-23 16:37 回答了該問題
要想提高自身的免疫力,平時一定要注意在飲食以及其他方面做好護理,一般來說只要注意保持飲食的營養(yǎng)均衡就可以了,不要特地進行補充。可以適當?shù)卦黾拥鞍踪|(zhì)以及維生素,多吃些蔬菜水果等,平時也可以多運動鍛煉下,長期堅持的話可以增強自身的抵抗力,日常中也要注意避免不良生活習慣的影響。
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