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糖尿病人可以吃小米稀飯嗎?

1人回答 32人閱讀

2024-08-27 10:08

問題描述

糖尿病人可以吃小米稀飯嗎?

醫(yī)生回答

陳云霞

陳云霞 副主任醫(yī)師

2024-08-27 10:09 回答了該問題

糖尿病的患者是可以吃小米稀飯的,小米是一種常見的粗糧,營(yíng)養(yǎng)成分比較多,而且含有豐富的膳食纖維,吃許多小米稀飯對(duì)于血糖并沒有什么干擾,所以是可以適當(dāng)?shù)某栽S多的。建議糖尿病的患者多吃許多小米玉米高粱米這樣的粗糧,像稻米白面這樣的細(xì)糧,盡量的少吃許多。需求注意多吃清淡的食物,多吃蔬菜和粗糧,少食多餐,不要經(jīng)常吃過甜的食物。

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