醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-11-11 23:07 回答了該問(wèn)題
瓜子是不能減肥的，而且因?yàn)楣献雍泻芨叩臒崃浚恳话倏斯献拥臒崃靠蛇_(dá)610千卡，脂肪含量高達(dá)52.8克，所以還可能會(huì)增加熱量，導(dǎo)致增肥的情況出現(xiàn)，建議在減肥期感到嘴饞，可以吃一些西紅杮、黃瓜等，這些蔬菜不僅熱量低，而且還可以滿足嘴饞。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
2022-11-11 23:07 回答了該問(wèn)題
瓜子是不能減肥的，而且因?yàn)楣献雍泻芨叩臒崃浚恳话倏斯献拥臒崃靠蛇_(dá)610千卡，脂肪含量高達(dá)52.8克，所以還可能會(huì)增加熱量，導(dǎo)致增肥的情況出現(xiàn)，建議在減肥期感到嘴饞，可以吃一些西紅杮、黃瓜等，這些蔬菜不僅熱量低，而且還可以滿足嘴饞。
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