醫(yī)生回答
李蕓 主任醫(yī)師
2022-04-11 05:24 回答了該問(wèn)題
，，可能由于晝夜溫差大，夜晚著涼或者熬夜，失眠等導(dǎo)致，睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍?zhǔn)住Ｉ谟谶\(yùn)動(dòng)，建議每天跑步健身等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。
李蕓 主任醫(yī)師
2022-04-11 05:24 回答了該問(wèn)題
，，可能由于晝夜溫差大，夜晚著涼或者熬夜，失眠等導(dǎo)致，睡眠障礙是導(dǎo)致一切不適癥狀的罪魁禍?zhǔn)住Ｉ谟谶\(yùn)動(dòng)，建議每天跑步健身等有氧運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)以上。
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