醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-15 16:29 回答了該問題
首先要保證良好的坐姿。保持自然的端座位，頭部保持微微地前傾，桌椅之間的高度比例要協(xié)調(diào)，使頭，頸，肩，胸保持正常的生理曲度一面頸部過度后仰或者過度前傾，患者應(yīng)積極參加體育鍛煉，如爬山，游泳等運(yùn)動(dòng)對預(yù)防頸椎病效果比較好
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-15 16:29 回答了該問題
首先要保證良好的坐姿。保持自然的端座位，頭部保持微微地前傾，桌椅之間的高度比例要協(xié)調(diào)，使頭，頸，肩，胸保持正常的生理曲度一面頸部過度后仰或者過度前傾，患者應(yīng)積極參加體育鍛煉，如爬山，游泳等運(yùn)動(dòng)對預(yù)防頸椎病效果比較好
做辦公室如何預(yù)防頸椎病
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