石利軍 主任醫(yī)師
2022-07-04 11:39 回答了該問題
粗纖維的食物不容易被消化,可以使得孕婦的大便量增多,同時(shí)粗纖維可以刺激孕婦的腸壁,增加腸胃的蠕動(dòng),這樣比較有利于糞便的排出,所以孕婦如果出現(xiàn)了便秘的話可以多吃一些粗纖維的食物,這樣的食物有粗糧、蔬菜、水果、竹筍、海帶等。懷孕間孕婦可以多吃一些粗纖維的食物。
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