尹慧 主任醫(yī)師
2023-08-21 08:20 回答了該問題
對于老年人合并骨質(zhì)疏松的患者，建議進(jìn)行有氧運動，包括快走、慢跑、游泳等。無氧運動包括推舉的啞鈴、深蹲等動作，對老年人可能會有一定風(fēng)險，需要咨詢醫(yī)生和康復(fù)師確定是否適不適合。骨質(zhì)疏松的患者適度的鍛煉可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，能夠給骨質(zhì)適當(dāng)?shù)膲毫Γ岣吖寝D(zhuǎn)換率，有效預(yù)防老年性的骨質(zhì)疏松。如果老年患者經(jīng)常臥床減少活動，就會出現(xiàn)廢用性的骨質(zhì)疏松，加重病情。適度的戶外運動能夠增加老年人的日光照射，促進(jìn)維生素D的活化，促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
出現(xiàn)骨質(zhì)疏松是因為患有甲亢嗎
1個問答
骨質(zhì)疏松可以按摩嗎？
1個問答
缺鈣的人一定會得骨質(zhì)疏松嗎
1個問答
骨質(zhì)疏松會引起腎功能減退嗎
1個問答
骨質(zhì)疏松腿疼怎么辦
1個問答
骨質(zhì)疏松骨折最常見的部位
1個問答
腎骨片治骨質(zhì)疏松嗎
1個問答
骨質(zhì)疏松的人適合什么運動
1個問答
患有骨質(zhì)疏松的人如何治療
1個問答
骨質(zhì)疏松的診斷標(biāo)準(zhǔn)什么呢？
1個問答
腰疼寧膠囊多少錢一盒
1個問答
艾灸頸椎有什么好處嗎
1個問答
趴在桌子上睡覺打嗝怎么辦好
1個問答
小孩子可以吃枸杞嗎
1個問答
痛風(fēng)用酒揉患處好嗎
1個問答
南京哪個醫(yī)院看胃癌比較專業(yè)
1個問答
發(fā)燒嗓子疼怎么辦
1個問答
下巴長痤瘡如何治療
1個問答
六味地黃丸壯陽嗎
1個問答
女性膀胱結(jié)石的治療方法
1個問答
2025-04-30
2025-05-09
2025-05-09
2025-05-07
2025-04-25
