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什么方法可以瘦臉還有肚子上的贅肉速解謝謝

1人回答 17人閱讀

2022-05-11 09:45

問題描述

什么方法可以瘦臉還有肚子上的贅肉速解謝謝

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-11 09:49 回答了該問題

這種情況需要長(zhǎng)期的鍛煉和飲食的控制,不建議節(jié)食減肥,很容易反彈,而且給身體造成很大的傷害。平時(shí)可以多吃新鮮的水果,減少食物攝入,減少熱量的攝入,沒餐吃到七分飽,避免吃一些生冷辛辣刺激性零食,適當(dāng)鍛煉,長(zhǎng)期堅(jiān)持能取得很好效果

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