慢性淺表性胃炎的原因包括遺傳因素、外部環(huán)境不良影響、自身體質(zhì)與免疫功能問題、外傷及感染細菌或藥物刺激等多方面因素。應(yīng)從這些方面入手預(yù)防和改善，如改善飲食習(xí)慣、調(diào)整生活方式、按醫(yī)囑治療。
1、遺傳因素
個人的遺傳背景可能增加患慢性淺表性胃炎的風(fēng)險，特別是家族中有胃部疾病病史的人。研究表明，一些易感基因可能導(dǎo)致胃黏膜更容易受到損害。雖然遺傳因素?zé)o法改變，但早期注意胃部健康可以降低疾病風(fēng)險。
2、外部環(huán)境因素
環(huán)境中不良的飲食習(xí)慣是誘發(fā)慢性淺表性胃炎的重要原因，如長期飲用過熱、辛辣、刺激性食物或吸煙、過量飲酒，這些行為可能導(dǎo)致胃黏膜長時間受到刺激，進而引發(fā)慢性炎癥。同時，壓力過大、作息紊亂也可能影響胃液分泌，削弱胃部保護屏障。建議減少辛辣、油膩、煙酒等刺激物的攝入，養(yǎng)成規(guī)律飲食和均衡營養(yǎng)的習(xí)慣。
3、自身免疫及生理因素
身體免疫功能較弱的人群易于患上該病，部分患者可能因為胃黏膜的自我修復(fù)能力差，而導(dǎo)致慢性炎癥的持續(xù)發(fā)展。消化液分泌不足或胃酸逆流等現(xiàn)象也會增加胃黏膜的損傷。可在醫(yī)師指導(dǎo)下服用維生素B12補充劑、益生菌或其他增強免疫力的藥物來保護腸胃功能。
4、外傷及藥物因素
長期服用某些藥物如阿司匹林、非甾體類抗炎藥物可直接刺激胃黏膜，導(dǎo)致?lián)p傷，增加病變幾率。過度攝入藥物可能會破壞胃內(nèi)菌群平衡。建議用藥時嚴格遵循醫(yī)囑，必要時聯(lián)合使用胃黏膜保護劑以降低風(fēng)險。
5、病理因素感染或疾病誘發(fā)
幽門螺桿菌感染是慢性淺表性胃炎的主要致病因素之一。這種感染會導(dǎo)致胃黏膜局部炎癥，甚至誘發(fā)胃潰瘍或癌變風(fēng)險。檢查是否感染幽門螺桿菌，并在必要時通過服用抗生素療法進行治療，是控制炎癥發(fā)展的重要步驟。
胃部健康直接關(guān)系到整體健康，關(guān)注飲食調(diào)理、定期檢查胃功能、改善生活方式，可以有效降低慢性淺表性胃炎的發(fā)生幾率。如果出現(xiàn)胃部不適，建議及時就醫(yī)，由醫(yī)生調(diào)整治療方案，為自身健康保駕護航。