陳國棟 副主任醫(yī)師
2022-06-24 09:49 回答了該問題
成人乳糖不耐受,平時少量的飲用奶制品,少量多次的飲用牛奶,可以減輕乳糖不耐受的癥狀,一定不要空腹喝牛奶,任何奶制品都會讓乳糖不耐受,平時可以喝一些低乳糖的奶制品或者是酸奶@平時不要空腹喝蛋白粉,空腹吃任何的奶制品都會讓乳糖不耐受狀況更為嚴(yán)重,可以少量飲用奶制品,少量多次的飲用蛋白粉,這樣或許可以減輕乳糖不耐受的癥狀,讓自己的腸胃慢慢地習(xí)慣它。
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