預(yù)防骨質(zhì)疏松方法有什么?
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2023-03-13 07:28
醫(yī)生回答
于秀梅 副主任醫(yī)師
2023-03-13 07:44 回答了該問題
而骨質(zhì)疏松的主要辦法是適當(dāng)?shù)膽敉饣顒樱鄷裉枺龠M(jìn)鈣的吸收，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒右材艽龠M(jìn)血運循環(huán)，口服碳酸鈣d3片，維生素d丸，多吃一些有營養(yǎng)的食物，提高機體的免疫能力，多吃一些新鮮的水果及蔬菜，補充維生素及微量元素，避免吃辛辣刺激性的食物，避免服用脫鈣的藥物。
