兒童發(fā)燒時(shí)可通過溫水擦浴、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充水分、物理降溫貼、觀察體溫變化等方式輔助降溫。體溫超過38.5℃或持續(xù)不退需及時(shí)就醫(yī)。

1、溫水擦浴：

使用32-34℃溫水浸濕毛巾，輕柔擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域。避免使用酒精或冰水，防止寒戰(zhàn)或皮膚刺激。每次擦浴時(shí)間控制在10分鐘內(nèi)，擦拭后及時(shí)擦干身體并更換干爽衣物。

2、調(diào)節(jié)室溫：

保持室內(nèi)溫度在24-26℃，濕度50%-60%。避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹，可開窗通風(fēng)促進(jìn)空氣流通。穿著純棉單層衣物利于散熱，蓋被厚度以手腳微涼、軀干溫暖為宜。

3、補(bǔ)充水分：

每2小時(shí)給予適量溫開水、淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽。母乳喂養(yǎng)嬰兒增加哺乳頻率。觀察尿量及顏色，防止脫水。可配合新鮮果汁補(bǔ)充維生素，但避免含糖飲料。

4、物理降溫貼：

選擇兒童專用退熱貼敷于額頭或頸部，每4小時(shí)更換一次。使用前檢查皮膚完整性，出現(xiàn)紅腫瘙癢立即停用。可與溫水擦浴交替進(jìn)行，但避免同時(shí)覆蓋過多部位影響散熱。

5、觀察體溫變化：

每30分鐘測(cè)量一次腋溫，記錄溫度曲線。若體溫持續(xù)高于39℃超過2小時(shí)，或出現(xiàn)嗜睡、抽搐、皮疹等伴隨癥狀，需立即就醫(yī)。3個(gè)月以下嬰兒發(fā)熱無論體溫高低均應(yīng)就診。

發(fā)熱期間建議準(zhǔn)備易消化的粥類、面條等半流質(zhì)食物，少量多餐保證營(yíng)養(yǎng)。保持每日500ml奶制品攝入補(bǔ)充鈣質(zhì)。恢復(fù)期可逐步增加瘦肉泥、蔬菜泥等富含蛋白質(zhì)和維生素的食物。體溫正常48小時(shí)后可恢復(fù)日常活動(dòng)，但一周內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。注意監(jiān)測(cè)夜間體溫，睡眠時(shí)頭部可墊高15度促進(jìn)呼吸通暢。所有物理降溫方法均需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，若體溫反復(fù)或精神萎靡需完善血常規(guī)等檢查明確病因。