孕婦少量飲用可樂通常不會對胎兒造成直接影響，但長期或過量飲用可能增加妊娠風險?？蓸泛锌Х纫?、糖分及磷酸，可能影響鈣吸收或導致血糖波動。

可樂中的咖啡因每日攝入量超過200毫克可能增加流產或低出生體重風險，單次飲用一罐可樂約含40毫克咖啡因，偶爾飲用無須過度擔憂。糖分攝入過多可能誘發(fā)妊娠期糖尿病，磷酸則可能干擾鈣、鐵等礦物質吸收。孕婦若飲用可樂后出現心悸、胃部不適或血糖異常，應停止飲用并觀察癥狀。

長期大量飲用可樂可能影響胎兒骨骼發(fā)育，因磷酸鹽與體內鈣結合導致鈣流失。碳酸飲料還可能導致胃酸反流加重孕吐。部分孕婦對咖啡因代謝較慢，少量攝入也可能引發(fā)失眠或血壓波動。

建議孕婦選擇無咖啡因版本可樂并嚴格限量，優(yōu)先飲用牛奶、豆?jié){或淡檸檬水等健康飲品。日常注意均衡飲食，補充葉酸、鈣和鐵劑。若誤飲可樂后持續(xù)焦慮或出現宮縮等異常癥狀，應及時就醫(yī)評估。孕期飲食需注重營養(yǎng)密度，避免高糖高咖啡因食物成為習慣。