醫(yī)生回答
蘇藤良 副主任醫(yī)師
2022-06-23 08:36 回答了該問題
對于正在處于高考階段的你而言我們?yōu)槟岢鲆幌盗械慕ㄗh：尋找更多的樂趣。對于抑郁，這很有用。"體育鍛煉。大量研究表明，運動，尤其是劇烈的有氧運動對于舒緩心情是很有幫助的。再則是食物補充，維生素B-6,B-12,維生素C,維生素B,維生素B1，的缺乏也將會對身體和心情造成一定的影響。
蘇藤良 副主任醫(yī)師
2022-06-23 08:36 回答了該問題
對于正在處于高考階段的你而言我們?yōu)槟岢鲆幌盗械慕ㄗh：尋找更多的樂趣。對于抑郁，這很有用。"體育鍛煉。大量研究表明，運動，尤其是劇烈的有氧運動對于舒緩心情是很有幫助的。再則是食物補充，維生素B-6,B-12,維生素C,維生素B,維生素B1，的缺乏也將會對身體和心情造成一定的影響。
自己總愛胡思亂想心情不好應(yīng)該怎么做
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