3歲寶寶感冒咳嗽可通過保持室內(nèi)空氣流通、適當補充水分、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用生理鹽水滴鼻、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。感冒咳嗽通常由病毒感染、受涼、過敏、細菌感染、空氣干燥等原因引起。

1、保持空氣流通

室內(nèi)每天開窗通風2-3次，每次15-30分鐘，避免空氣污濁刺激呼吸道。使用加濕器維持濕度在50%-60%，減少干燥空氣對咽喉黏膜的刺激。避免接觸二手煙、粉塵等刺激性物質(zhì)。

2、補充水分

少量多次飲用溫水、米湯或稀釋的果汁，有助于稀釋痰液。2-3歲幼兒每日飲水量建議為600-800毫升?？捎^察尿液顏色，若呈淡黃色說明水分充足。避免飲用含糖量高的飲料。

3、調(diào)整飲食

選擇易消化的粥類、面條等半流質(zhì)食物，避免油膩、辛辣或過甜食品。適量食用雪梨、白蘿卜等潤肺食材。若出現(xiàn)食欲下降，可采取少食多餐方式，每次進食量約為平時的2/3。

4、生理鹽水護理

使用0.9%生理鹽水滴鼻劑清潔鼻腔，每日3-4次，每次每側(cè)鼻孔1-2滴。鼻塞嚴重時可使用嬰兒專用吸鼻器。操作前需將生理鹽水溫熱至接近體溫，避免冷刺激引起不適。

5、藥物治療

細菌性感染需遵醫(yī)囑使用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。鎮(zhèn)咳可選用小兒止咳糖漿，祛痰可使用氨溴索口服溶液。發(fā)熱超過38.5℃時按劑量服用布洛芬混懸滴劑。所有藥物使用須嚴格遵循兒科醫(yī)師指導。

家長需密切觀察患兒精神狀態(tài)、呼吸頻率等變化。若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸急促、嘴唇發(fā)紺等情況應立即就醫(yī)?；謴推诒苊鈩×疫\動，保證每日10-12小時睡眠。注意根據(jù)氣溫及時增減衣物，流感季節(jié)避免前往人群密集場所。日常可通過洗手、戴口罩等措施預防呼吸道感染。