醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
2024-10-23 14:01 回答了該問題
馬甲線可通過鍛煉塑造，方法包括身體平躺舉升雙腿并持續(xù)保持，結(jié)合線雕技術。鍛煉時注意控制力量避免拉傷，堅持每天半小時左右運動，兩個月左右可見成效。主要目標是消除腹部多余脂肪并塑造肌肉線條，打造完美體形。
曲中玉 副主任醫(yī)師
2024-10-23 14:01 回答了該問題
馬甲線可通過鍛煉塑造，方法包括身體平躺舉升雙腿并持續(xù)保持，結(jié)合線雕技術。鍛煉時注意控制力量避免拉傷，堅持每天半小時左右運動，兩個月左右可見成效。主要目標是消除腹部多余脂肪并塑造肌肉線條，打造完美體形。
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