武恩翠 主任技師
2023-03-06 14:43 回答了該問題
身體比較虛弱,睡眠質(zhì)量也不是非常的好,那么你可以到專門的機(jī)構(gòu)去進(jìn)行這樣的按摩的治療,也可以通過足三里穴氣海穴和關(guān)元穴來進(jìn)行針灸或者是進(jìn)行按摩,而且晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶,白天的時(shí)候還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式,要多鍛煉身體,要注意飲食方面的清淡,不要有過大的心理壓力。
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