醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-14 13:50 回答了該問(wèn)題
減肥后反彈的主要原因不是中午吃不吃主食的問(wèn)題。而是減肥成功后，要堅(jiān)持好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。不能暴飲暴食，也不能常吃一些易胖食物。建議飲食要均衡多樣，避免單一造成營(yíng)養(yǎng)不良。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-14 13:50 回答了該問(wèn)題
減肥后反彈的主要原因不是中午吃不吃主食的問(wèn)題。而是減肥成功后，要堅(jiān)持好的飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。不能暴飲暴食，也不能常吃一些易胖食物。建議飲食要均衡多樣，避免單一造成營(yíng)養(yǎng)不良。
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