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治療頑固性失眠的方法有哪些?

1人回答 31人閱讀

2022-05-08 17:17

問(wèn)題描述

治療頑固性失眠的方法有哪些?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-05-08 17:19 回答了該問(wèn)題

如果是,你可以考慮通過(guò)藥物治療和心理咨詢。只有明確失眠的原因,才能得到有效的治療。睡覺(jué)前不要看手機(jī)和電腦,這會(huì)影響睡眠質(zhì)量。

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