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吃什么有助于長(zhǎng)高,或者一些保健品

1人回答 49人閱讀

2022-05-17 15:33

問(wèn)題描述

吃什么有助于長(zhǎng)高,或者一些保健品

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

2022-05-17 15:35 回答了該問(wèn)題

根據(jù)描述情況來(lái)看,如果想長(zhǎng)高的話,你目前已經(jīng)有19歲了,我建議你最好是先到醫(yī)院去做下骨骺線的檢查,看看有沒(méi)有閉合的。如果閉合的話就不能長(zhǎng)高如果沒(méi)有閉合的話那就還是有長(zhǎng)高的空間,那就最好是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃纖維素蛋白質(zhì)以及含鈣高的食物,平常也要保證充足的睡眠適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才可以的。根據(jù)你說(shuō)的情況,你現(xiàn)在這個(gè)年紀(jì)還是有再長(zhǎng)高的可能的,合理飲食,加強(qiáng)鍛煉,不用吃特殊的藥物z

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