馮敬宇 主任醫(yī)師
2023-09-30 14:25 回答了該問題
如果是在晚上臨睡前，盡量避免大量飲用飲品，防止給腎臟帶來過重的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腎功能調(diào)節(jié)出現(xiàn)問題，但適量的蜂蜜水可以，促進(jìn)人體新陳代謝同時還能幫助睡眠，起到美容養(yǎng)顏的作用。經(jīng)常便秘導(dǎo)致肥胖的人還可以選擇酸奶在晚飯時喝，其中的益生菌成分，對于促進(jìn)腸胃蠕動有較好的效果，有利于體內(nèi)廢物的代謝。
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