失眠打針一般有效果，但通常僅作為短期輔助治療手段。臨床常用注射藥物主要有苯二氮?類鎮(zhèn)靜劑、褪黑素受體激動劑等，需嚴格在醫(yī)生指導下使用。

苯二氮?類注射劑如地西泮注射液能快速誘導睡眠，適用于急性焦慮引發(fā)的嚴重失眠，但長期使用可能導致依賴性和認知功能下降。褪黑素受體激動劑如雷美替胺注射液更適合晝夜節(jié)律紊亂患者，通過調(diào)節(jié)睡眠覺醒周期改善入睡困難。部分醫(yī)院會采用營養(yǎng)神經(jīng)類藥物如甲鈷胺注射液輔助治療，尤其適用于伴有周圍神經(jīng)病變的失眠患者。對于更年期綜合征相關(guān)的失眠，醫(yī)生可能建議結(jié)合雌激素注射進行綜合調(diào)理。嚴重抑郁伴發(fā)的頑固性失眠，有時會短期使用小劑量抗精神病藥注射控制癥狀。

失眠患者應(yīng)優(yōu)先嘗試認知行為療法、睡眠衛(wèi)生調(diào)整等非藥物干預。保持臥室溫度18-22攝氏度，睡前1小時避免使用電子設(shè)備，固定起床時間有助于建立規(guī)律生物鐘。白天進行30分鐘有氧運動但避免睡前3小時劇烈活動，晚餐不宜過飽且少攝入咖啡因飲料?？蓢L試聆聽白噪音或進行漸進式肌肉放松訓練，必要時在醫(yī)生指導下短期配合口服中成藥如烏靈膠囊調(diào)理。