魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-07-01 09:16 回答了該問題
產(chǎn)后盆底肌修復(fù)可以選擇練瑜伽,但要在產(chǎn)后滿月后做。選擇先練一些小動(dòng)作,之后再慢慢增加難度。如果產(chǎn)婦不具備練瑜伽的條件,也可以去醫(yī)院做盆底肌修復(fù),醫(yī)院有全套的恢復(fù)訓(xùn)練。馬寶通常可以做更多的下肛提肌鍛煉,這對(duì)恢復(fù)盆底肌肉也有好處。
產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)有哪些?
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女性產(chǎn)后恢復(fù)檢查項(xiàng)目包括什么?
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產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目有什么
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產(chǎn)后恢復(fù)方法有哪些?
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婦產(chǎn)科產(chǎn)后恢復(fù)方法有哪些?
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妊娠期糖尿病產(chǎn)后恢復(fù)正常需要多長(zhǎng)時(shí)間?
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產(chǎn)后恢復(fù)操有哪些?
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產(chǎn)后恢復(fù)注意事項(xiàng)有哪些?
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妊娠期糖尿病產(chǎn)后恢復(fù)后能像以前一樣吃嗎?
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產(chǎn)后恢復(fù)方法有哪些?
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白天腹瀉,晚上不腹瀉,是什么情況?
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女性絕經(jīng)后還需要避孕嗎
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胃酸過多能喝普洱茶嗎
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安起搏器有風(fēng)險(xiǎn)嗎
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