陳瑞微 副主任醫(yī)師
2022-05-03 20:22 回答了該問題
吃什么來降低血壓:1、富含鉀的食物,包括豆類、蘑菇、棗、杏仁、核桃、花生、土豆、竹筍、瘦肉、魚、家禽、莧菜、強(qiáng)奸、蔥等根蔬菜;2、含鐵食品、豬血、動(dòng)物肝臟、豬肉、雞肉、鴨、蝦;3、多吃水果和蔬菜,如香蕉、棗、桃、橙等水果。建議:高血壓除了需要按照醫(yī)生的建議服用降壓藥外,飲食也特別重要,飲食必須清淡營(yíng)養(yǎng),不要吃高鹽、高脂肪的食物。
運(yùn)動(dòng)能降低血壓?jiǎn)?/p>
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降低血壓的食物有哪些
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什么食物可以降低血壓
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吃大豆磷脂軟膠囊會(huì)降低血壓?jiǎn)?/p>
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戒煙可以降低血壓?jiǎn)?/p>
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怎樣才能降低血壓
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吃什么可以降低血壓?
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吃大豆磷脂軟膠囊會(huì)降低血壓?jiǎn)?/p>
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如何降低血壓?
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運(yùn)動(dòng)能降低血壓?jiǎn)?/p>
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