醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2023-08-30 13:16 回答了該問題
如果平時精神壓力過大，或者是有神經(jīng)衰弱等疾病，可能會引起經(jīng)常性的失眠，經(jīng)常性的失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，每天保證充足的睡眠時間不要過度的勞累，不要有過大的精神壓力，睡覺之前可以吃一些容易消化吸收的食物，或者是喝一杯熱牛奶為身體補(bǔ)充能量，聽一些舒緩的音樂，都可以起到安眠的作用。
李峰 副主任醫(yī)師
2023-08-30 13:16 回答了該問題
如果平時精神壓力過大，或者是有神經(jīng)衰弱等疾病，可能會引起經(jīng)常性的失眠，經(jīng)常性的失眠，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，每天保證充足的睡眠時間不要過度的勞累，不要有過大的精神壓力，睡覺之前可以吃一些容易消化吸收的食物，或者是喝一杯熱牛奶為身體補(bǔ)充能量，聽一些舒緩的音樂，都可以起到安眠的作用。
15歲的孩子晚上經(jīng)常失眠怎么辦？
1個問答
心跳過快失眠怎么辦？
1個問答
心因性失眠怎么辦
1個問答
有高血壓，頭疼，頭暈，失眠怎么辦
1個問答
貧血失眠怎么辦
1個問答
頭疼頭暈心前區(qū)痛失眠怎么辦
1個問答
整夜不睡覺失眠怎么辦
1個問答
胃癌失眠怎么辦
1個問答
晚上整夜失眠怎么辦
1個問答
睡得少還失眠怎么辦
1個問答
兒童益生菌什么時候吃最好
1個問答
穩(wěn)心顆粒的副作用和危害
1個問答
理發(fā)推子傳染艾滋病嗎
1個問答
胃像火燒一樣的難受怎么辦
1個問答
9歲兒童腦炎早期癥狀
1個問答
嗜睡和昏睡的區(qū)別
1個問答
老是想上廁所是不是懷孕了
1個問答
懷孕兩個月發(fā)現(xiàn)子宮肌瘤怎么辦
1個問答
眼霜和化妝品能不能治療眼袋？
1個問答
為什么每天早上起來都會拉肚子
1個問答
2025-03-31
2025-05-01
2025-05-13
2025-05-20
2025-05-12
