拔完智齒后可通過(guò)輕柔漱口、使用軟毛牙刷、避免觸碰創(chuàng)面、保持飲食清淡、定期復(fù)查等方式清潔。拔牙后口腔護(hù)理不當(dāng)可能導(dǎo)致感染或干槽癥，需特別注意術(shù)后24小時(shí)內(nèi)的清潔方式。

1、輕柔漱口

術(shù)后24小時(shí)后可開(kāi)始用溫鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水輕柔漱口。將液體含在口中緩慢晃動(dòng)后自然流出，避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。每日重復(fù)進(jìn)行3-4次，尤其在進(jìn)食后需及時(shí)清潔口腔殘留物。

2、軟毛牙刷

選擇兒童軟毛牙刷清潔非手術(shù)區(qū)牙齒，刷頭與牙齦呈45度角輕輕顫動(dòng)。術(shù)后前3天避開(kāi)拔牙窩周圍區(qū)域，從第四天起可逐漸擴(kuò)大清潔范圍。刷牙時(shí)動(dòng)作需輕柔，避免觸碰創(chuàng)面引起出血。

3、避免觸碰

禁止用手指、牙簽等物品探查拔牙窩，避免破壞血凝塊。清潔時(shí)舌部也應(yīng)遠(yuǎn)離創(chuàng)面，打噴嚏或咳嗽時(shí)需用手捂住嘴部緩沖氣流沖擊。術(shù)后一周內(nèi)禁止使用沖牙器等可能產(chǎn)生水壓的清潔工具。

4、飲食清淡

術(shù)后3天內(nèi)以溫涼流質(zhì)食物為主，如米湯、牛奶、果汁等。避免食用辛辣刺激、過(guò)熱或需要反復(fù)咀嚼的食物。使用吸管時(shí)注意控制吸力，防止口腔負(fù)壓導(dǎo)致血凝塊移位。

5、定期復(fù)查

按醫(yī)囑在術(shù)后第3天和第7天復(fù)診檢查愈合情況。若出現(xiàn)劇烈疼痛、腐臭味或可見(jiàn)骨面暴露等干槽癥征兆，應(yīng)立即就醫(yī)。醫(yī)生可能使用碘仿紗條填塞創(chuàng)面或開(kāi)具抗生素控制感染。

術(shù)后48小時(shí)內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)或彎腰動(dòng)作，睡眠時(shí)可墊高枕頭減少局部充血。兩周內(nèi)禁止吸煙飲酒，吸煙會(huì)顯著延遲傷口愈合。恢復(fù)期間可適量補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)組織修復(fù)，如雞蛋羹、魚(yú)肉泥等。若出現(xiàn)持續(xù)滲血或腫脹加重，應(yīng)及時(shí)聯(lián)系牙醫(yī)處理。保持規(guī)律作息有助于增強(qiáng)免疫力，降低術(shù)后并發(fā)癥概率。