根據(jù)您敘述您蛀牙比較多，考慮和您牙質(zhì)和牙齒保健做的不好有關(guān)系。如果平時(shí)不認(rèn)真洗牙，晚上睡前吃東西增強(qiáng)蛀牙機(jī)會。現(xiàn)在您有一顆蛀牙，沒疼痛，應(yīng)該是牙洞沒侵害牙髓和牙神經(jīng)，趁現(xiàn)在早及時(shí)去牙科補(bǔ)牙容易好，還絕不會遭罪。之后留意牙齒的護(hù)理，順著牙齒縫隙洗牙。少吃甜食?；颊咧泵嫦x牙干擾，我們應(yīng)當(dāng)及時(shí)實(shí)行對癥治療原則，不要避忌就診，如果蟲牙久治不愈，那么就要及時(shí)對換治療方案。